So sieht Euer Schlafcoaching aus

Kennenlernen

Ihr kontaktiert mich, ich melde mich zeitnah zurück und wir können uns per Mail oder Telefon kennenlernen und eure Situation kurz besprechen. Ihr bekommt Details wie Kosten und Umfang des Coachings und seine Möglichkeiten. Das Kennenlernen ist immer kostenlos.

Überblick

Es geht los. Im ersten Schritt beantwortet ihr erste Fragen und führt sieben Tage ein Schlafprotokoll, das ihr von mir per Mail bekommt. Auf Basis dessen verschaffe ich mir einen ersten Überblick über eure konkrete Schlafsituation und eure Ziele.

Analyse

Auf Basis unseres Kennlerngesprächs, eurer Antworten und des Schlafprotokolls habe ich schon einen guten Überblick. In unserem ersten Coaching hier ist nochmal mehr Zeit die Ziele und aktuelle Probleme zu besprechen. Anschließend bekommt ihr schon die ersten Tipps und Aufgaben mit, damit ihr direkt loslegen könnt, sodass wir eurem Ziel schon den ersten Schritt näher kommen. Das machen wir übrigens alles bequem von zu Hause per Teams, Skype oder Zoom.

Das Coaching besteht immer aus Beratung und Coaching. In der Beratung bekommt ihr wissenschaftlich und fundiertes Fachwissen zum Schlaf und eurer Seite, durch das Coaching besprechen wir die Schritte, die ihr für euch als Möglichkeit seht die Situation zu verbessern.

Coaching

Wir besprechen eure ersten Erfolge die ihr gemacht habt und legen die weiteren Schritte fest. Dabei bekommt ihr von mir einen genauen Leitfaden, auch für die Momente, die schwieriger werden könnten oder wenn ihr unsicher seid. Wenn ihr Fragen zwischendurch habt, wisst ihr, wie ihr mich erreichen könnt.

Nachgespräch

Ihr habt euer Ziel erreicht. Wir haben unser Abschlussgespräch mit den letzten Schritten. Damit ihr auch für zukünftige Schlafprobleme gewappnet seid, bekommt ihr Infomaterial von mir mit, dass euch auf mögliche und zukünftige Komplikationen vorbereitet wie Regressionen, Krankheiten, veränderte Lebensumstände oder veränderter Schlafbedarf. Ihr wisst aber jetzt, wie ihr euer Kind zu erholsamen Schlaf bringt und seid nun die besten Schlafexperten für euer Kind!

Follow up

Ob Krankheit, Entwicklungssprung oder Schlafregression: Solltet ihr wirklich aus dem Takt kommen nach unserem Coaching und noch einmal eine Hilfestellung benötigen, dann könnt ihr euch auch nach unserem Coaching nochmal bei mir melden und ihr bekommt nochmal Tipps für eure Situation. Damit ihr mit ruhigem Gewissen auch in die Zukunft blicken könnt.

Anfragen

Jetzt einfach und unkompliziert anfragen. Schreibt mir gern an natalie@babysschlaf.com oder nutzt das Kontaktformular hier.

Alle Preise und Angebote findet ihr hier.